こんにちは、世田谷区梅丘の整体タナゴコロのブログです。
今回は、おすすめの飲料である、ルイボスティーについてブログを書いていきます。
ルイボスティーとは、アフリカ原産のルイボスという植物の葉で作る飲料です。
当院では、施術後の一杯として、ルイボスティーをお出ししています。
とてもカラダに良い飲み物なので、効果・効能などをまとめてみます。
①、抗酸化作用がある。
ポリフェノールを含んでおり、活性酸素による酸化を防いでくれます。老化防止に役立ちます。
②、ミネラルが豊富。
亜鉛をはじめ、マグネシウム、カリウムといった、カラダに必要なミネラルを含んでいます。美容にとても効果的です。
③、カフェインが含まれていない。
カフェインレスなので、妊娠中でも安心して飲むことができます。また、寝る前に飲んでも、眠りを妨げることがありません。
あまりクセがなく、さっぱりとした風味なので、飲みやすいと思います。
皆様もぜひ飲んでみてください。
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ワカルとカワル！整体タナゴコロ
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