こんにちは、世田谷区梅丘の整体タナゴコロのブログです。
今回は、ラクトフェリンについてブログを書いていきます。
テレビのCMなどで、この栄養素について耳にする機会が増えていると思います。人体にとって、とてもよい栄養素なので、なるべく簡単に説明していきます。
ラクトフェリンとは、母乳・汗・涙・唾液などの外分泌液中に含まれる糖タンパク質成分のことです。以下のような、さまざまな効果・効能が確認されています。
①細菌に対する効果（腸内の善玉菌を活性させる）
②ウイルスに対する抗ウイルス作用（HIVをはじめ、様々なウイルスへの効果がある）
③免疫に対する効果（炎症が抑制されやすい）
④脂質代謝改善（中性脂肪やコレステロール値の改善）
⑤創傷治癒促進（傷の治りが早くなる）
⑥抗酸化作用（細胞の劣化を遅らせる）
⑦抗がん作用（がんの進行を遅らせる）
⑧骨誘導活性（骨密度の上昇）
⑨歯周病治療（歯周病の改善）
すごい、すごいぞラクトフェリン！
後編に続きます。
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