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カラダの話 ~ルイボスティーの効果・効能~

こんにちは、世田谷区梅丘の整体タナゴコロのブログです。

 

今回は、おすすめの飲料である、ルイボスティーについてブログを書いていきます。

 

ルイボスティーとは、アフリカ原産のルイボスという植物の葉で作る飲料です。

 

ルイボス

 

当院では、施術後の一杯として、ルイボスティーをお出ししています。

 

とてもカラダに良い飲み物なので、効果・効能などをまとめてみます。

 

①、抗酸化作用がある。

 

ポリフェノールを含んでおり、活性酸素による酸化を防いでくれます。老化防止に役立ちます。

 

アンチエイジング

 

②、ミネラルが豊富。

 

亜鉛をはじめ、マグネシウム、カリウムといった、カラダに必要なミネラルを含んでいます。美容にとても効果的です。

 

③、カフェインが含まれていない。

 

カフェインレスなので、妊娠中でも安心して飲むことができます。また、寝る前に飲んでも、眠りを妨げることがありません。

 

妊婦

 

あまりクセがなく、さっぱりとした風味なので、飲みやすいと思います。

 

皆様もぜひ飲んでみてください。

 

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