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お知らせ

成人式。20歳でピークを迎えること。175

こんにちは。

身体がワカル

明日がカワル

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎です。

 

 

 

   【お知らせ】

1月31日(金)

18:00〜

 

 

整体タナゴコロにて

ワークショップを開催します。

 

 

 

第1回目のテーマは

 

デスクワークの身体の使い方
 

 

キツいデスクワークを乗り切る

身体の使い方を身につけて、

楽しく仕事をしましょう!
 

【 整体タナゴコロワークショップ詳細 】

 

●日時 / 1月31日(金) 18:00〜(1時間程)
●場所 / 整体タナゴコロ 

⚫︎講師/ 横島健
●金額/  1000円(税込)
●応募方法 :電話、Facebook、Instagramより、

当日参加もOK
●その他/ 当日は動きやすい服装でおこしください。
 

 

ご質問はお気軽にどうぞ!

E-mail/ tana@tana-gokoroドットcom

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

ワカルとカワル!

整体タナゴコ

住所/世田谷区梅丘1-16-7 フラット1167 1F

Tel.0368739381

HP/ https://tana-gokoro.com/

営業時間/10:00〜20:30(last 19:30)

店休日/水曜日

 

 

 

毎日ブログ生活    175日目の記事です。

 

目次
今日は成人式
20歳にピークを迎えること
年を重ねるということは
20歳だからこそ気を付けておきたいこと
20代の妊娠・出産・育児
成人した皆さん、おめでとうございます

 

 

 

 

今日の一枚

本文

頂いたお菓子です。このネーミングにインパクト!思わず写真を撮りました。Nさんありがとうございます。

 

 

 

 

 

今日は成人式

 

今日は成人式です。

スーツ姿、晴れ着姿の

方を電車でもお見かけします。

 

 

 

毎年、成人式の

ニュースを見る度に

10数年前の自分が

 

 

成人した年を

思い出すのですが、

 

 

もう遥か昔の

出来事のようです(笑)

 

 

成人とは何か

改めて調べてみましたが、

 

 

 
成人とは

成人年齢(せいじんねんれい)は、法的には、単独で法律行為が行えるようになる年齢のこと。

 

 

昔は成人を

元服(げんぷく)とも呼んで

いました

 

 
元服

奈良時代以降、男子が成人になったことを示す儀式。平安時代には髪を結い,冠をつけ,中世武家の間では冠の代りに烏帽子を用いた。これを機に幼名を廃して実名を名のった。

 

 

今よりずっと

若く11歳から 17歳の間に

行われていたのです

 

 

 

 

 

20歳にピークを迎えること

 

現代の話に戻しますが

20歳の成人の時を

境に身体も大きな変化を迎えます。

 

 

いくつかご紹介します。

 

 

カラダを支えている

骨格であり「」。

 

 

骨は幼少期に発育が

自然と高まり、

 

 

20歳前後の成人で

発育はピークを迎え

 

 

40代以降になると

カルシウムなど骨を

形成する成分を体内に

貯蓄しにくくなり

 

 

運動や食生活を

破骨細胞の働きが

強くなります。

 

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ですから、

寝たきりでいたり、

極端に運動が

減るようなことが続くと

 

 

骨も弱くなって

しまいます。

 

 

20歳はまさに

骨のピーク。

 

 

運動などしっかりと

続けて骨に刺激を

与え、丈夫なカラダを

作っていて欲しいですね。

 

 

 

 

年を重ねるということは

 

カラダを構成する

重要な「水分」。

 

 

これも20歳のピークから

40歳に向けて減る傾向に

あります。

 

 

水分を吸収することは

当然できますが、

 

 

カラダに水分を保持

しにくくなり、排泄の

方が強くなります。

 

 

 

一説には男性は厄年になる

40代で腰の椎間板の

水分量が殆どなくなり

クッション性が減るそう

 

 

40代でギックリ腰や

椎間板ヘルニアになる方が

いるのは、

 

 

この水分量の

影響が関係していると

いいます。

 

 

20歳だからこそ気を付けておきたいこと

 

まさに20歳というのは

若さ漲る時期なのです。

 

 

ただし、

注意して欲しいことが

あります。

 

先ほどお話しした

骨は

 

姿勢や、カラダの

動きにから

 

 

非常に影響を受けます。

 

 

偏った姿勢を続ければ

徐々に偏った姿勢へ

骨の形も変わります。

 

 

image

 

 

これは、普段の姿勢や

身体の使い方が

 

 

未来の姿勢を

つくると言えるでしょう。

 

 

最初のうちは

僅かなものなので、

 

 

矯正することで

対処できることも、

治す為の選択肢も

多くあります。

 

 

しかし、

時間の経過と共に、

日々骨への圧力の

 

 

加わり続けることによって

骨の形は変わると、

 

 

正しく整えるまでの

時間が長くなり、

治す為の選択肢も少

なくなる場合があります。

 

 

対処は早ければ

早い方が良いのです。

 

 

 

20代の妊娠・出産・育児

 

 

また、20代で

妊娠出産される方も

いると思います。

 

妊娠、出産、育児の

プロセスを考えてみて欲しいのです

 

 

 

殆どの皆さんが

仕事など日常生活の

中で妊娠するので

 

 

カラダの歪みを

抱えたまま、

 

 

妊娠中のカラダの変化に

(お腹が大きくなる)

対応しながら出産。

 

 

息つく暇もなく

育児を開始します。

 

 

世に生きる全ての育児女性が

偉大であることが

わかるはずです。

 

 

ただし、出産するまでの

プロセスで

 

カラダ(骨)の

歪みを作るキッカケが

ある

 

 

子供を抱っこしたり、

抱っこ紐で歩いたり

する中で

 

 

カラダの歪みを抱えていると

骨の形も変わる可能性も

あります。

image

 

 

 

 

30代で産後育児中の

女性のあなた

 

 

下半身太りに悩んでいたなら

それは、加齢が原因でも、

 

 

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ホルモンバランスの乱れが原因でも

ないかもしれません。

 

 

他に原因があるのは

 

①出産までのプロセスで

カラダの歪みが残ったまま

あること。

 

image

 

 

②妊娠中の足の歩き方を

カラダが記憶したままで

足の骨の歪みが起きていること

 

image

 

 

③骨盤の歪みがあること。

 

image

 

骨格の原因も

十分考えられます。

 

 

歪んだままの

姿勢は放置したままで

自然に治るものではありません。

 

 

諦める前に

是非一度ご相談ください。

 

 

 

成人した皆さん、おめでとうございます

 

ともかく、

今日20歳に成人した

皆さんおめでとうございます。

 

 

今年は沖縄の成人式ではなく、

横浜の成人式がニュースに

なったそうですが

 

 

 

 

 

カラダは20歳がピーク。

といっても、パワーの

使い方は考えないといけません。

 

 

体力が有り余っているようですが

「騒ぎ」にではなく「人助け」に

体力を是非使って欲しいものです。

 

 

 

****************

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎

 

カラダを支えているのは下半身、そして骨盤の歪みは

全身に様々な影響を与えます。

 

出産後こそ今までの歪みをリセットするチャンス!

整体タナゴコロでキレイな自分を取り戻しましょう。

 

ワカルとカワル!

整体タナゴコロは

30代、産後育児疲れにお悩みの女性を

しっかりサポートできるお店です。

 

・赤ちゃん・お子様同伴歓迎!

・お子様を見守りスタッフ配置可能!

・ベビーベッド、キッズスペース

 ご用意してます!

※事前のご予約が必要です

 

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