桜。例年より12日早い開花は環境の変化を感じ取っているから。237

目次
桜が咲いていますよ！
桜は気温が高いだけでは・・・
末端が冷えること
冷え性を改善する重要な場所
東京は3月に雪・・・？

 

いたような・・・気がします

 

 

今年は大勢で集まる

お花見宴会は自粛する

可能性が高いですが、

 

 

日本人としては、やっぱり

春の桜は見ておきたいですね。
 

 

 

早咲きの桜ですが

桜が咲くプロセスを

ご存知ですか？

 

 

 桜は前年の夏に花芽を形成し、葉が青々と茂る夏〜秋にかけてお休みに入りますが、これを、休眠といいます。

そして秋〜冬に落葉し、冬に一定期間低温にさらされると、花芽は眠りから覚めて開花の準備を始めます。

これを、休眠打破といいます。そして春に気温が上昇すると花芽が一気に成長をし、ついに開花に至るのです。

 

 

 

実は暖かいだけが

桜が早く咲く条件では

ないのですね。

 

 

じっくり寒さを

感じてから、気温上昇による

春の知らせで蕾が開く。

 

 

桜の木も

木肌や葉っぱ、

木の根で

 

 

様々な環境の変化を

感じとっているのです。

 

 

人間でいうところの

皮膚に関係する

ところです。

 

 

人間の皮膚も

環境の変化をよく

感じとります。

 

 

桜の木と違って

よく動くので

環境の変化への

 

 

対応も早いです。

 

 

寒くなると手先

足先の毛細血管が

閉じるのもそうです。

 

 

 

 

 女性のお悩みにある

「冷え性」。

 

 

これも毛細血管が

閉じて起きることですが、

 

 

原因は複合していることが

殆どです。

 

1.足先の毛細血管が細くなる

足首を動かす、皮膚を動かすなどして改善される場合もあるが、慢性化している場合は、後述する2と3が関わる

 

 

 

2.腹部の緊張

お腹が硬い。お腹には血液の太い通り道があるので、その周りを囲む筋肉や膜が緊張していることは、ダムで例えるなら下流への水の流れが弱くなることを意味します。お腹を柔らかくするアプローチが必要です・

 

 

 

３、自律神経

 

やはり、ストレスの影響はあります。緊張を司る交感神経が優位になると血管は収縮する傾向になります。対なる副交感神経を優位にするアプローチが必要です。

 

 

 

「冷え性」にお悩みの方には

この３つのアプローチを整体では

行います。

 

 

 

「１、足先の毛細血管が細くなる」は

２と３の結果で起きていることが多く

 

 

アプローチ順番を間違えると

自分で足を

マッサージするだけでは

 

 

（効果はありますが）

焼け石に水な

場合もあります。

 

 

 

 

冷え性に補足すると

動脈・静脈の太い管が

通る下半身の筋肉を

 

 

動かすことも

とても大事です。

 

 

例えば、

内転筋。

 

 

産後の下半身太りを

改善することにも

重要な筋肉です。

 

 

この筋肉は

足の親指が内転筋の力を

入れるキーポイントに

なっているので、

 

 

 

 

立つ時・歩く時に

親指に体重が乗る意識。

 

 

これがわかると

内転筋は通勤中も

家事をしている最中も

 

 

自然と動くようになり、

動脈・静脈の太い管を

押し出して、

 

 

足先まで血液を届けて

足先を温めてくれます。

 

 

足の親指の意識は

とても重要ですが

なかなか自分で意識する

ことが難しい。

 

 

そういう皆さんに

整体タナゴコロでは

 

 

整体で正しくなった足に

テーピングを貼り、

内転筋を意識できる

 

 

 

自然と正しい立ち方、

歩き方になるように誘導します。

 

 

 

 

 

 桜が咲いたと

思ったら

 

 

東京は昨日の

昼過ぎから夕方にかけて

 

 

雪が降り出して

驚きました。

 

 

世の中コロナを

注視して

 

 

季節感を感じる

余裕がないとこんな

ことが起こるのかな・・・。

 

 

危機感を持って

おくべきだとは

思いますが

 

 

桜の花びらが

美しさや

 

 

日本ならではの

季節の美しさを

感じることも大事ですね。