ブログ

Blog

梅雨。湿気とエアコンに注意すべきことは。349

こんにちは。

身体がワカル

明日がカワル

 

小田急線梅ヶ丘商店街 

整体タナゴコロ

小原太郎です。

 

 

毎日ブログ生活    349日目の記事です。

 

目次
梅雨と湿気と雨、嵐
梅雨の時期は◯◯が疲れる
空調に弱いのは◯◯と◯◯
整えるだけではなく、”予防”するところまで

 

 

 

●整体タナゴコロはウィルス対策として以下の内容徹底継続します。●

 

 

梅雨と湿気と雨、嵐

 

2日に一度は雨が降る。

この季節は折り畳み傘が

手放せませんね。

 

 

 

日本に住んでいれば

毎年梅雨が来ることは

知っているのですが、

 

 

毎度「今年の梅雨が一番

ジメジメする!」と思うのは

私だけでしょうか。

 

 

カラダのダルさを感じているのは

皆さん一緒。このダルさの元は

カラダのどこから来るのか、

整体論的に紐解いてゆきましょう。

 

梅雨の時期は◯◯が疲れる

 

結論から申し上げますと、

梅雨のジメジメ湿気に

ストレスを受けるのは

腎臓”です。

 

 

膝から下のダルさや

浮腫(むくみ)も腎臓の疲れが

引き金になっているケースも

多いです。

 

 

「浮腫はお水を飲むと

浮腫やすくなる」という

認識は少し違っていて、

お小水として排泄されるぐらいに

 

 

一定量(1リットル以上をを勧めします)

排泄されれば浮腫は減ります。

逆に浮腫を助長することは

刺激物の過剰摂取です

 

 

「激辛カレー」「激辛ラーメン」

「焼肉大盛り」といった、

消化器官に苦労をかける食べ物を

 

 

大量摂取すると、

下半身はあからさまに浮腫ます

 

image

 

 

既に食べてしまって

困っている女性のあなた!

カラダはお水を求めていますので、

 

 

 

喉が乾いていなくても

お水を飲んで排泄を促しましょう。

 

空調に弱いのは◯◯と◯◯

 

梅雨の時期に気を付けて

欲しいのは空調の風で足首や

お腹が冷えること。

 

 

今の時期は冷房を点けて

寝てしまうことも多いはず、

布団から足が出ていれば

簡単に冷やしてしまいます

 

image

 

足先で冷えた血液は

お腹まで回るので、お腹を

直接冷やしていなくても、

 

 

足を冷やしたらお腹にも

障るのです。

 

 

足首やお腹が冷えると

起きやすいのが腰痛、

または急性の腰痛(ギックリ腰)です。

 

image

 

 

整体をしていてもカラダの

冷えは大敵。一晩で腰痛になる

条件を揃えてしまうので

足首とお腹は布団から極力出さない、

 

 

エアコンは付けたまま

寝ないように気を付けましょう。

 

整えるだけではなく、”予防”するところまで

普段からできる簡単な予防方法。

当院ではスタッフが担当している

クライアント様にお伝えしております。

 

 

予防することでカラダの

不調は防ぐことができます。

カラダを正しく整えて、

 

 

再発しないカラダ作りまでを

当院ではゴールとしています。

 

 

 

■告知

 整体タナゴコロ

YouTubeチャンネル開設しました!!

 

http://ur2.link/VgqL

 

毎週一回更新中◎

テレワークの皆さんが自宅でできる

セルフケアなど紹介しています。

是非ご覧ください。

 

 

 

 

****************

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎

 

カラダを支えているのは下半身、そして骨盤の歪みは

全身に様々な影響を与えます。

 

出産後こそ今までの歪みをリセットするチャンス!

整体タナゴコロでキレイな自分を取り戻しましょう。

 

ワカルとカワル!

整体タナゴコロは

30代、産後育児疲れにお悩みの女性を

しっかりサポートできるお店です。

 

・赤ちゃん・お子様同伴歓迎!

・お子様を見守りスタッフ配置可能!

・ベビーベッド、キッズスペース

 ご用意してます!

※事前のご予約が必要です

 

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

ワカルとカワル!

整体タナゴコ

住所/世田谷区梅丘1-16-7 フラット1167 1F

Tel.0368739381

HP/ https://tana-gokoro.com/

営業時間/10:00〜20:30(last 19:30)

店休日/水曜日

 

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 整体へ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

 

戻る

アクセス

〒154-0022 世田谷区梅ヶ丘1-16-7 フラット1167・1F
03-6873-9381
10:00~20:30(受付19:30迄)
店休日:毎週水曜日

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。