適応。今年は例年とは異なるカラダの一年になる？357

こんにちは。

身体がワカルと

明日がカワル。

 

小田急線梅ヶ丘商店街 

整体タナゴコロの

小原太郎です。

 

 

毎日ブログ生活    ３５７日目の記事です。

 

 

 

 

●整体タナゴコロはウィルス対策として以下の内容を徹底継続します。●

 

 

 

今、まさに梅雨の真っ只中です。

 

 

梅雨は春と夏の中間にある

季節の橋渡しのような時期。

とにかく、この時期が

長く感じませんか？

 

 

下半身の倦怠感や、むくみなど

感じる方も多く。実際に

カラダもか

 

身体は外環境の影響を受ける

ことから、整体では一年の

カラダの変化の傾向が存在します。

 

 

この季節は頭の緊張に注意

この季節は小腸の疲れに注意

などです。

 

 

 

ただし、今年は

コロナウィルスのもあり、

いつもとは異なる

カラダの状態が続きました。

 

 

私の所感ですが

緊急事態宣言の前後から

臨床において感じた

カラダの状態を振り返ります。

 

 

 

3月〜4月。

ウィルス感染者が増えたり、

緊張が高まった時期、

 

 

カラダは頭とお腹の緊張が著しく

それは自覚・無自覚関係なく

誰のカラダにも起きていました。

 

 

明らかな精神的なストレスが

現れであると思います。

 

 

5月。少しずつカラダも

今の状況に慣れて本来の

(整体の傾向)調子が

 

 

現れてきました。この頃は

突破的な腰痛、五十肩が

増えました。

 

 

6月。カラダがテレワークや

今の状況な適応し始めて

いました。運動を意識的に

継続されない方は

 

 

如実に内腿が弱くなって

浮腫が顕著にら現れ

続けました。

 

 

そして、7月。

今は以前のように、頭とお腹の

緊張が起きるような

精神的ストレスは

 

 

一部の人に留まって、

基本的に湿気による

腎臓とお腹の疲労。

 

 

腎臓やお腹が疲れると

体感するのは

「倦怠感や腰痛」です。

 

 

カラダは基本的には今の

状態を維持して変化を好まない

のですが、大きな生活環境の変化が

継続すると適応しようと働き出します。

 

 

適応しようか、適応しまいか

決まっていない時ほど

カラダの不調を起きやすい

ように思います。

 

 

それが４月中旬から５月頃

だったのかもしれません。

まだしばらく、環境の変化は

僅かずつ起きていきそうなので

 

 

今年は例年には当てはまらない

ようなカラダの状態も

考えられるので、突発的な

不調を感じたら

是非、整体タナゴコロへ

ご相談ください。

あなたの解決の活路を

ご提案致します。

また、7月のジメジメと

湿気のある時期は

汗をかいていても

カラダが乾いている気がしない

時期なので、知らないうちに

軽い脱水状態に陥りやすいのです。

水はお小水が出るまで

を目安に補給して

おきましょう。

水分と水はカラダに

起きる反応は異なるので

ポカリスエットのような

吸水力のあるものとは別に

水も一日に最低でも

1リットル以上は飲んで

いることが好ましいです。

 

また汗が出ることで起きる

ミネラル不足には

黒糖がオススメです。

ミネラルが結晶化しているので

サプリのように一日一塊食べて

おくと良いです。

突発的な頭痛に悩まされていて

黒糖を一塊食べたら

頭痛が収まったケースも。

脱水状態と頭痛の

因果関係もあるので

この時期、黒糖オススメです。

 

 

 

 

 

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