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仕事姿勢。デキる人はどんな姿勢でも大丈夫!?379

こんにちは。

身体がワカル

明日がカワル

 

小田急線梅ヶ丘商店街 

整体タナゴコロ

小原太郎です。

 

 

 

毎日ブログ生活    375日目の記事です。

 

目次
どんな姿勢で仕事する?
長時間座ることへのリスク
仕事の場所、仕事の時の姿勢

 

 

 

●整体タナゴコロはウィルス対策として以下の内容徹底継続します。●

 

 

 

 

どんな姿勢で仕事する?

 

「好きなことで生きていく」

は日本YouTuberの

キャッチコピーです。

 

好きを仕事にできる人というのは

ある意味、仕事の時間や休暇の

時間の区別はなく、常に頭の中では

考えごとをしている。

 

 

ワクワクしている人なのかも

しれません。他の人から

例えば見たらゴロッと寝ている

だけのようなのに

 

 

実は真剣に何かを

考えていたり、本を読みながら

突然何かハッとしたように

書き出したり。

 

 

仕事の姿勢は

何もデスクに座っている

時ではないのです。

 

 

さてこの方は何を

しているのでしょう?

 

 

 

 
 
iPadでゲームをしている!
わけでありません。
プロの漫画家さんです。
 
 
集英社の少年ジャンプにて
「モンモンモン」「走れマキバオー」
などを連載していた
つの丸先生。
 
 

 

 
 
この姿勢は正に
真剣そのもの仕事の最中なのです。
 

 

 

 

 

 

 

 

長時間座ることへのリスク

 

仕事の姿勢とは

机に向かって座ることだと

一般的に決まっていますが、

身体の構造から考えると

 

 

座り続けていることは

立っている時よりも

椎間板(背骨のクッション)に

加わる負担は大きいのです

 

 

下記は

ナッケムソンの椎間板内圧

姿勢による椎間板に加わる

負担を表したものです。

 

 

 

ご覧の通り立っているよりも

座っている時のほうが

椎間板への負担は大きいのです。

 

 

 

 

可能であれば、自由に姿勢を

変えたり、動いたりできる

ほうが、カラダにとっては良い。

 

 

集中力についても

座った方が必ず生まれるとは

限りません、メンタリストの

DAIGOさんは、

 

 

手を動かしたり、何か

動作をしている方が

集中力が高まり、アイデアも

生まれるのだとか。

 

 

このブログも実は移動しながら

書いています。ジッと座って

打つのは仕上げの時だけ

短時間で一気に集中しています。

 

仕事の場所、仕事の時の姿勢

 

もちろん、zoom会議など

人とコミュニケーションを

取りながら仕事する場合は

座っての姿勢を求め等れますが、

 

 

仕事のパフォーマンスを

上げるのは、椅子に座って

机に向かうことが必ずしも

正しいとは限らない

 

 

仕事のデキる人は

どんな場所、どんな姿勢でも

結果は出せるのです。

 

 

もちろん、つの丸先生が

今までのデスクワークを

しこたま続けた上で

 

 

この姿勢の境地に

辿り着いたのは

言うまでもありませんが。

 

image

 

現代ではスマホ一台でも

仕事ができるので

こらからは仕事する場所は

もちろん、

 

一人で仕事するからこそ、

仕事の時の姿勢も、前より

選べるようになってくるでしょうね。

 

 

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最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎

 

カラダを支えているのは下半身、そして骨盤の歪みは

全身に様々な影響を与えます。

 

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Tel.0368739381

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