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朝散歩。良いことでも最初は違和感がつきもの。581/02/20

こんにちは。

あなたの身体の意識を改革!

 

身体がワカル

明日がカワル

 

 

小田急線梅ヶ丘商店街 

整体タナゴコロ

小原太郎です。

 

 

毎日ブログ生活    581日目の記事です。

 

目次
朝散歩という習慣。
新しい事を始めた時に感じる”違和”。

 

 

 

●整体タナゴコロはウィルス対策として以下の内容徹底継続します。●

 

 

朝散歩という習慣。

 

気が付くと毎朝15分の散歩
休日を含めて、1ヶ月続いて
います。
ブログを毎日更新と比べれば、
習慣にするのは簡単です。

 

こんなところで
毎日ブログの
モチベーション効果があるとは。

 

ただし、始めた頃は
数回休んだこともあります。
その時は

布団から出ることが嫌だった」のです(笑)

 

嫌なことは
ブレーキになります。
習慣においても大敵です。

 

では、何故布団から
出られるようになったのか

というと、

 

日の出の時間だけ感じられる

温かいオレンジ色の日光を浴びること
気持ち良いから


オレンジ色の光を全身に
浴びて歩くと全身の細胞
目覚めてゆく感覚があるのです。

 


布団の中から出たくない
「嫌だ」よりも、日光を全身に
浴びて歩くことの「気持ち良い」
勝った瞬間でした。

 

新しい事を始めた時に感じる”違和”。

 

何事も新しいことを

始めた時は「嫌な感じ(違和感)」

はあるものです。

 


でも「気持ち良い」のスイッチが
入ると意識が変わります。

 


例えば、当院の重心改善テープ。
貼った直後は「何これ?」
違和感があります。


しかし不思議と歩くだけで
足が地面を蹴る感覚がわかり、
足や腰、肩の疲れも変わります。

 


身体が

こっちの方が気持ち良い」と
認識すると良い習慣は身につくのですね。

 

整体タナゴコロのワカルカワル

足の使いやすさがワカル

身体はカワルのです。

日の出の時間が早くなっているので

オレンジ色の光を浴びるなら、

 

これからは6時台に外へ

出なければいけませんね。

 

 

春の足音を朝から

感じられる習慣。気分も爽快。

 

皆さんにも

是非オススメします。

 

 

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是非ご覧ください。

 

 

 

 

****************

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎

 

カラダを支えているのは下半身、そして骨盤の歪みは

全身に様々な影響を与えます。

 

出産後こそ今までの歪みをリセットするチャンス!

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ワカルとカワル!

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ワカルとカワル!

整体タナゴコ

住所/世田谷区梅丘1-16-7 フラット1167 1F

Tel.0368739381

HP/ https://tana-gokoro.com/

営業時間/10:00〜20:30(last 19:30)

店休日/水曜日

 

 

 

 

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