涼しい風が足首や手首を
そっとくぐる
季節になりましたね。
朝散歩していても
気持ちが良い。
しかし、この涼しい風。
ちょっと気を付けて
ほしいことがあります。
それでは、
毎日更新７８３日目。
本日のブログをスタートします！
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小田急線 梅ヶ丘商店街
整体タナゴコロの小原太郎は、
療術歴２０年以上。
２万人以上の臨床実績を重ね、
東洋医学・西洋医学を融合した、
総合手技療法で
あなたの実現したい夢や目標が
達成できる条件を、身体の
コンディションから整えます。
その１
朝は秋の空気のように涼しげ。
◆関東の朝は秋らしく空気ヒンヤリ 昼間は真夏日に迫る暑さの所も
記事によると
・東京でも17.8℃まで下がるなど、少し肌寒い朝を迎えている。 ・特に内陸ほど「肌寒い」が多くを占め、一部からは「寒い」が届くほどです。各地で秋を感じさせる朝になっている。 |
「急に涼しくなったなぁ」
と思いましたが、
カレンダーを見れば9月23日の
「秋分の日」が近い。
季節的は秋に近づいています。
ずっと「10月くらいまで暑い」と
いった異常気象が
続いていたから、
9月が涼しい季節だと
いうのを忘れていたのかも。
涼しいのは良いのですが、
お客様の身体を拝見すると
まだ夏の暑さに対応しようと
している様子です。
こんな時は涼しい風に
当てられて体調を
崩さないように
注意しましょう。
その２
“三つの首“を冷やさない
この時期は寝違い、
背中の筋肉の筋違いが
増える傾向があります。
季節における身体の
傾向を知り、身体不調や
痛みを伴う症状を避けましょう。
整体タナゴコロの理念は
身体を通して
人生が変わる”キッカケ”を
与え続けること。
| 東洋医学では
秋冬などの寒い時期には
三つの首を冷やすなといいます。
三つの首とは
「首」、「手首」、「足首」の
ことを指します。
首を冷やせば、冷えた
血液は肩や背中を冷やし
（寝違い・筋違い）。
 手首を冷やせば、
冷えた血液は脇や肩を
冷やし（肩こり、筋違い）。
 足首を冷やせば、
冷えた血液と足をつたい
腹を冷やします（ぎっくり腰）。
 といったように様々な
症状にを引き起こす原因に
なると言うのです。
寒くなったら
足首より上の
ソックスを履く、
手首や首に風が
通らないように
袖、襟を使って
隠しておきましょう。
季節特有の症状を
予防できます。
|
季節における身体の傾向を
知るだけで、一年間で症状に
悩むことはグッと少なくなります。
痛めてから治すコストよりも、
予防にかけるコストの方が
断然安くて効果的です。
身体をを通して可能性がワカルと、
あなたの未来がカワル。
整体タナゴコロは“これから成功するあなた“の
フィジカル（身体）プロデューサーです。
最後までご拝読
ありがとうございます。
整体タナゴコロ 小原太郎
