フィットネスクラブ盛況。その背景は人間は他の動物より◯◯◯◯しやすいから？928/02/03

テレワークが
少しずつ浸透し
始めてきてる今。

同時に問題に
なっているのが
運動不足です。

小型店舗の
フィットネスジムや
パーソナルジムの

 

 

店舗展開が活発に
なっているのは

 

現代人の運動不足が
この２年で加速させたこと
を裏付けているのかも。

 

それでは、

毎日更新９２８日目。

本日のブログをスタートします！

タナゴコロの 小原 太郎 は。

療術歴２０年以上

２万人以上の臨床実績

東洋・西洋医学を融合した技術で

 

あなたが

夢が叶えられる条件を、

身体から整えます◎

 

 

 

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ですから定期的に
運動しないといけない。

 

フィットネスジムは
人類に必要な場所なのか！
ちょっと大袈裟でした。笑

他にもカラダを動かす
場所はありますものね！

全身の筋肉は
いろんな役割がありますが、

 

 

特に「立つこと」と
「歩いて移動すること」
は生きていく上で
非常に重要です。

 

 

足という場所が
人間にとって
どれだけ重要であるか。

それは頭に刺激を
与えていることからも
語ることができます。

 

  

 

 

人間の頭が地面より
1番高い位置にあるのは

 

進化の過程において
重力による刺激を
一番効率良く受けること
ができるから。

脳は一定の刺激を
受けていないと
エネルギーを維持
できないのです。

歩くことは
その刺激に関係します。

 

 

近年では
歩行している高齢者と、
していない高齢者では

 

後者の方が痴呆の
進行が早いという
結果が出ています。

そして、
一番の刺激が少ない
姿勢とは寝たきり。

 

必要な休息以外に
寝ていることが続くと

 

身体の構造上、
脳は刺激を受けにくく
なるのです。

 

ではテレワークで
座ったままの姿勢は
身体に良いのか？

正直、
良いとは言えません。
身体を動かすことは
必要です。

運動とは

１００mを１０本走る
という極端な運動では
ありません。

足の指が
しっかりとバランスよく
地面に接触していれば、

 

頭にも、身体にも
十分刺激が加わります。

そして建物の基礎である
足が整っていれば、

 

 

 

 

全身の筋肉に効率良く
刺激が加わります。

整体タナゴコロの理念は

身体を通して

人生が変わる

”キッカケ”を

与え続けること

 

それはあなたが

あなたの体が明日から
変わる。

そんなきっかけを
作ることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までご拝読

ありがとうございます＾＾

整体タナゴコロ　小原太郎

 

 

 

 

 

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