３０歳を過ぎてから
どういうわけなのかデスクワークが
しんどくなって、
同じ姿勢で座っていると
疲れやすくなった
そんな女性の話です。
それでは、
毎日更新１０２５日目。
本日のブログをスタートします！
タナゴコロの 小原 太郎 は。
療術歴２０年以上
２万人以上の臨床実績
東洋・西洋医学を融合した技術で
あなたが
夢が叶えられる条件を、
身体から整えます◎
その１
年齢が原因・・・？
Fさん ３０代 女性
IT企業管理職
「肩・首のコリが強くひどい時は
頭痛がする。３０歳を過ぎてから
この症状が頻繁に続いている。
”年齢のせい”と
諦めかけているが・・・」
Fさんのように肩や首の症状が
頻繁におきて疲れやすい人が
多くいます。
「３０代を過ぎてから・・・」
「４０代を過ぎてから・・・」
まず思い浮かぶのは
年齢が原因だということ。
確かに、年齢を重ねると
椎間板の水分量や代謝の変化は
ありますが。
殆どが
年齢は原因の大部分
ではない。
例えばデスクワークをしていても
肩こり・首痛に悩み続ける人と、
そうではない人の違いがあります。
そうではない人の違いがあります。
肩こり・首痛にならない人は
座っている時の
ストレスを分散する場所（関節）
が柔軟なのです。
その２
負担を分散させるポイント
Fさんの場合
肩甲胸郭関節・胸腰移行部、
肩甲胸郭関節・胸腰移行部、
腰仙骨関節。股関節。
この４つが固かった。
この４つとても
大切なポイント。
疲労を逃すクッション
みたいな役割をします。
このポイントが固いと
姿勢を維持するのも
辛くなるし、
辛くなるし、
デスクワークから解放された
あともデスクワークの
あともデスクワークの
姿勢を引きずってしまう。
4つの場所を骨格的にも
筋肉的にも調整して
柔軟性を与えて、
テーピングで
動きを保持させます。
あとは今まで通り
生活してもらいます。
Fさん翌日から
調子が良かったそう。
Fさん
「年齢が原因じゃなかった！」と
一安心。
調子が安定してきたら
テーピングから
セルフケアの指導へ移行。
自分で対処できることが大事。
だって自分で対処することは
カラダに意識を向けることだから。
これだけで不調を感じる
頻度は人生の中だ
大幅に減ります。
その３
理想的な姿勢は
理想的な姿勢って何？
と聞かれることがあります。
しかし、
定義することが難しいのです。
あるとしたら、
あるとしたら、
状況ごとに変化できる
カラダに理想的な
カラダに理想的な
姿勢は存在する。
カラダって常に
動き続けるものだから、
姿勢変化できることが
姿勢変化できることが
正しい姿勢を
意識つくることよりも
大切なんです。
大切なんです。
とにかく
年齢のせいかな・・・
とか思うのはやめましょう。
整体タナゴコロは
タナゴコロは
アナタが
もっと自分の身体に自信を
もてるようにしたい。
アナタを邪魔している
カラダの症状から
解放されたら、思考も
見える世界もカワリます
身体を通して
可能性がワカルと、
あなたの未来はカワル。
僕たちは
“これから成功するあなた“の
フィジカル（身体）プロデューサーです。
最後までご拝読
ありがとうございます＾＾
整体タナゴコロ 小原太郎
■ご相談・ご質問は下記メールフォームからどうぞ＾＾
タナゴコロ代表 小原太郎
身体を通して人生が変わる
キッカケを与え続ける
フィジカルプロデューサー
・ナショナル整体学院卒
・日本セラピスト協会ゴールド会員。
【 略歴 】
現在に至るまで２０年以上、
手技療法を続けている。
整体やカイロプラクティック
リラクゼーションマッサージから
足ツボなど様々な業態。
従業員・管理職・マネージャー職
という立場を経験する中で
手技業界の雇用環境や
療術家のこれからの在り方に
疑問を抱き改革するべく。
２０１６年に世田谷区梅丘に
「整体タナゴコロ」を開業。
２０年間で経験してきた
東洋・西洋医学の手技療法を
融合させた技法を扱う。
・長期的な腰痛や膝の痛みなど長く痛みに
苦しんで、諦めかけている方。
・原因がわからない不調に悩んでいる方
・整体を受けてもすぐ身体が悪い状態へ戻る方
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そんな方のお役に立ちます。
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※事前のご予約が必要です
世田谷区梅丘１-１６-７ フラット１１６７ １F
Tel 0368739381
HP https://www.tana-gokoro.com
営業時間 10:00～20：30（last19:30）
店休日 水曜日
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