ジムでの
トレーニングを
続けて5ヶ月目。
体を動かすほど
左右の筋肉や
感覚の差が
わかるように
なってきました。
それでは、
毎日更新９３５日目。
本日のブログをスタートします！
タナゴコロの 小原 太郎 は。
療術歴２０年以上
２万人以上の臨床実績
東洋・西洋医学を融合した技術で
あなたが
夢が叶えられる条件を、
身体から整えます◎
思い出すと20歳の頃、
トレーナーもつけずに
がむしゃらにジムで運動して、
後々、腰痛を
悪化させてしまう
ようなことがありました。
全文を読む
トレーニングは回数(量)を
たくさんやれば良いと
言うわけではないのですね。
どの筋肉に対して
正しいフォームで
必要な数を重ねること。
それだけでも体が変わります。
そして何よりも
均等のとれた体で
運動すること。
それが効果的で
あることも実感しました。
例えば
足が歪んでいたりすると
バーベルを持って
スクワットをした時に、
足の安定感が定まらない。
そうすると左右の四頭筋
(太ももの筋肉)
にうまく力が入らない。
そういう状態で
スクワットを続けても
結局は左右差が広がるだけ。
結果的に代償作用によって
(庇う動き)
別の歪みを作ってしまうのです。
身体の為に行うことが
負担に変わってしまうのは
もったいないこと。
しっかりと体を骨格的にも
整えた上でトレーニングを
続けることが
最短距離で
身体を変えてゆく
近道だという理由は
このことからです。
ストレッチやグリッドを
当てて筋肉のムラを
消しておくことも有効。
しかし、
動きのクセは頭が
記憶している。
そんな時に役立つのは
タナゴコロの技術です。
身体を
筋肉・骨格・内臓からも
整えて左右均等に
力が入るように揃えて
運動できるようになります。
整体タナゴコロの理念は
身体を通して
人生が変わる
”キッカケ”を
創り続けること
タナゴコロの創るキッカケとは
あなたが正しいカラダの
使い方で最短距離で結果が出るように
導くことでもあります。
僕が過去、がむしゃらに運動して
身体を壊してしまったからこそ
皆さんには伝えておきたい。
大事なことなので、
もう一度言います！
ただ動かすだけじゃなくて
左右の均整や機能性を整えて
正しいフォーム続ければ
額に血管を
浮き上がらせなくても
身体は変わります。
自分自身がトレーニングを
五ヶ月目続けて
基本的な事ですが
改めてそう思いました。
身体を通して
可能性がワカルと、
あなたの未来はカワル。
僕たちは
“これから成功するあなた“の
フィジカル（身体）プロデューサーです。
最後までご拝読
ありがとうございます＾＾
整体タナゴコロ 小原太郎
ご相談・ご質問はメールフォームからどうぞ＾＾
身体を通して人生が変わる
キッカケを与え続ける
フィジカルプロデューサー
・ナショナル整体学院卒
・日本セラピスト協会ゴールド会員。
【 略歴 】
現在に至るまで２０年以上、
手技療法を続けている。
整体やカイロプラクティック
リラクゼーションマッサージから
足ツボなど様々な業態。
従業員・管理職・マネージャー職
という立場を経験する中で
手技業界の雇用環境や
療術家のこれからの在り方に
疑問を抱き改革するべく。
２０１６年に世田谷区梅丘に
「整体タナゴコロ」を開業。
２０年間で経験してきた
東洋・西洋医学の手技療法を
融合させた技法を扱う。
・長期的な腰痛や膝の痛みなど長く痛みに
苦しんで、諦めかけている方。
・原因がわからない不調に悩んでいる方
・整体を受けてもすぐ身体が悪い状態へ戻る方
・自分の身体のことが知りたい方
そんな方のお役に立ちます。
整体タナゴコロは成功を支える
あなたの”ご家族の身体もサポート”します。
・お子様を見守りスタッフ配置可能！
・ベビーベッド、キッズスペース
ご用意してます！
※事前のご予約が必要です
世田谷区梅丘１-１６-７ フラット１１６７ １F
Tel 0368739381
HP https://www.tana-gokoro.com
営業時間 10:00～20：30（last19:30）
店休日 水曜日
