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〒154-0022 世田谷区梅ヶ丘1-16-7 フラット1167・1F
03-6873-9381
10:00～20:30(受付19:30迄)
店休日：毎週水曜日
blog
こんにちは。
今日は皆さんにちょっとした
ご報告があります。
ブログのページを新たに
開設することにしました。
新しいブログはこち...
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昨日もブログ記事で触れましたが、
中腰の姿勢。
腰にダメージを受けてしまう
良くない姿勢のひとつです
[embed]https://tana-gokoro.com/2022/0...
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例えば、家族と一緒に
過ごす大切な日。
重要な決定をする会議の日。
休んではいけない、
休みたくない日がありますよね。
そんな...
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今日は最近の出来事について
最近の出来事について
書きます。
先日ブログを
毎日継続して1000日目を
超えました。
このブログを始めたのが
2年半前...
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自分で事業をしていると
立場上、
今悩んでいることを
側にいる人に気軽に
相談できないことも
あります。
グッと我慢して耐え忍ぶ
そんなことが多くあるはずです。
...
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長時間の運転をしたり、
深夜までのデスクワークで
翌日朝起きてみたら首が痛い
「寝違え」と言う症状。
自営業者・経営者の皆さん
一度は経験ありませんか。
今日はこの「寝違え」に...
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自営業の方、経営者となると
身体一つで何人分の仕事量を
こなします。
頭を使うことも当然多い。
デスクワークしている
時間も長いはずです。
指を使いすぎて...
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夜中寝ていて
痛みとともに目が覚める。
気がつくと足に激痛が
走っていることありませんか
”こむら返り”です。
自営業の方は
働き詰めで自分の体の
限界を超えてい...
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疲労すること。
運動不足を解決する
トレーニングをしていても
若干の疲労は蓄積します。
その時、筋肉の中で発生する
「乳酸」と言う物質。
聞いたことありませんか？
...
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リモートワークが
広まり始めてから
運動不足が原因の
体調不良をう訴える人が増え
パーソナルトレーニングや
24時間営業の
フィットネスジムなどで
積...
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