こんにちは
整体タナゴコロ代表の
小原太郎です
今回は当院で症状を改善した
お客様の体験談をご紹介します
既に数年担当しているお客様ですが
ご本人にヒアリングをして
当院を訪ねた”あの日のこと”を
思い出してもらいました
ヒアリング内容をもとに
記事として編集したものを
ご紹介します。
”腰痛には運動が良い”そう信じて
ジムに通っているあなたにー
そのやり方は本当に正しいと言えるのでしょうか・・・？
「体にいいことしてるはずなのに、なんで痛くなるの？」
月曜の朝、スーツを着てバッグを持って、
ふと腰に違和感を感じる。
「また、あの痛みがくるかも…」
そんな不安と共に、一週間が始まっていませんか？
F井さん（30歳・管理職）も、そんな不安を抱えていた一人です。
在宅勤務で運動不足を感じたことをきっかけに、
一念発起して始めたジム通い。
「久しぶりに汗をかいて、気持ちいい！」
最初は心も体も軽くなって、毎日が充実していました。
でも── ある朝、腰にズキッとした痛み。
「フォームが悪かったのかな」と思い、
パーソナルトレーニングに切り替えることに。
ところが、用意されたメニューはかなりハード。
痛みはさらに悪化してしまいます。
整形外科では「椎間板ヘルニア」と診断。
電気治療と湿布が出されるも、まったく効いた気がしない。
「体のために始めたジムなのに、
どうして逆に壊れていくんだろう…」
気分もどんどん沈んでいきました。
転機。友人からの言葉「今なら、まだ間に合うよ」
そんな時、久しぶりにジム仲間と会食。
その友人もかつては同じように腰痛に悩んでいたそうですが、
今はすっかり元気で、むしろトレーニングの効果が
以前より出るようになったと笑顔で話します。
「整体で体の使い方を整えたら、一気に変わったよ。
あのままだと、たぶん私も運動を諦めてたと思う。
F井。今なら、まだ間に合うよ」
その言葉に背中を押されて、
F井さんは整体タナゴコロの小原のもとを訪れます。
腰痛の原因。それは「距骨（きょこつ）」の歪み
小原の見立ては、
「腰ではなく、“距骨”と呼ばれる足首の小さな骨の歪みが原因。
それが全身のバランスを崩し、
下半身の機能低下を招いていた」とのこと。
そう言えば、ジムを始めた頃に足をひねって、
湿布だけで済ませた記憶が──。
「この人は、本物かもしれない」
そう感じたF井さんは、毎週整体に通うように。
3回目には腰痛が消え、今ではジムでのトレーニングも
痛みなく楽しめるようになりました。
それだけではありません。
体重も自然に減り、何よりも、服を選ぶときに
「サイズが入るか」を気にしなくなったのです。
整体に行けば、何とかしてくれる。自信が持てる
「整体に行けば、何とかしてくれる。
それがあるから、私は仕事にも自信が持てる。
トレーニングだって、続けていける。
整体は、私にとって“安心”なんです」
F井さんありがとうございました
「ジム通いは健康、体に良い」というのは
間違いではありませんが
必ずしも自分の体が運動に向いているとは限りません
F井さんのように歪みを抱えたままで
運動をしてしまい、腰痛が悪化してしまう
ケースもあるんです。せっかく体に良いことを
しているなら、ちゃんと体に結果が出ることしたいですよね
あなたも、今のうちに身体と向き合いませんか？
放置した腰の痛みは、
気づかないうちに“慢性化”へ進行していきます。
ジムも、仕事も、プライベートも。
30代女性が今よりもっと心地よく生きるために、
“正しい体の使い方”は、一生モノの武器になります。
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最後までご拝読
ありがとうございます
整体タナゴコロ 代表
小原太郎
