太っていると
腰痛・膝痛になる？それは本当？
今日はそんなお話です。
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小田急線 梅ヶ丘商店街
整体タナゴコロの小原太郎は、
仕事・生活・スポーツなどで
「目標達成したい時」に
邪魔するストレスや身体不調を解決し、
あなたの夢が叶う条件を
身体の芯から整えます。
身体がワカルと
未来がカワル。
私達は”これから成功するあなた“の
フィジカル（身体）プロデューサーです。
毎日更新６０６日目。
さて、今日のブログは…。
その１
先日担当した慢性腰痛の
Hさん（仮名/40歳/女性）。
当院へ来院される前に
整形外科で
「腰椎の椎間板が狭くなっている」
と診断。腰痛の自覚はあったけれど、
まさか椎間板がこんなことに・・・
と驚いているところに
「あなた痩せた方がいいね」と
整形外科の先生から一言。
ガックリしたのですが
Hさんの真面目な性格から
食事制限と運動を併せて
２ヶ月で５kg痩せました。
大人の５kg減量は必死ですよ。
しかし、腰痛は治らないし
運動中に膝も痛くなって
当院へいらっしゃいました。
問診検査をした上で、
Hさんの場合、
体重と腰痛の因果関係は
”ない”と判断。
では何が原因かというと、
足の骨の歪みによる
アンバランス、
内転筋の減退、
股関節の固さ。
この３つ。
その２
「でも整形外科では体重のせいだと・・・」
そう思いますよね。
整形外科の先生に
レントゲン写真を見ながら
診断を受けると
誰でもそう思います。
まだ半信半疑のHさんの
足の歪みを整えて、
内転筋を運動療法で調整。
股関節を調整して柔軟性をつくる。
その場で膝の痛みは
ほぼゼロになります。
Hさんの目の色が輝き
始めます、足のテーピングを
使用して矯正。
整体あとも生活中で
矯正維持することが
大事です。
3回目には腰痛も
１００％→２０％と
本人も殆ど気にならない
レベルに。
「体重が原因ではなかったのですね」
と一安心。
その３
体重と腰痛・膝痛の因果関係
そうなんです。
太っていても腰痛・膝痛に
ならない人もいます。
痩せていても腰痛・膝痛に
なる人もいます。
その違いは関節や筋肉などが
負担を分散してくれている
身体の「機能性」にある。
もちろん体重も関係する
こともあるけれど、
まずは体重体型が原因だと
決めつけないで”機能性”を
整体で向上してみましょう。
その痛み、食事制限しなくても
解放できるかもしれませんよ。
整体タナゴコロのワカルとカワルは
不調の原因と身体の仕組みがワカルと
明日の身体がカワルのです。
最後までご拝読
ありがとうございます。
整体タナゴコロ 小原太郎
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