脊柱管狭窄症

なぜ？整体タナゴコロは
こんなにも
脊柱管狭窄症が
根本改善するのか？

このような
＼お悩みありませんか？／

そのお悩み、
当院にお任せください

当院の整体理論

全ての歪みは”足元”から始まります

人の体は、建物の構造と同じで土台がとても大切です。

人間は二本の足で立ち、歩く生き物なので、
体を支える一番下の土台は「足」になります。

その中でも特に重要なのが、足の真ん中にある足根骨です。足根骨は、体重を支えたり、地面からの衝撃を受け止めたり、体のバランスを脳に伝える役割をしています。

 建物と同じ。足元の影響は全身へ

もし足根骨が歪むと、
その影響は足首・膝・股関節・骨盤・背骨へと伝わり、全身がバランスを崩してしまいます。

どれだけ上半身や背骨、骨盤を整えても、

足元の歪みを整えないと、体はまた元に戻ってしまうのです。
これは足根骨が人体において非常に影響力のある骨であることを意味しています。

「肩や腰を毎回調整してもらっているのにすぐに戻ってしまう…」
もしかすると、その原因は足の歪みを整えていないからかもしれません。

”左右非対称”にアプローチする

人の体は、見た目の印象とは違って、本来左右完全に同じ形ではありません。
たとえば心臓は体の左側、肝臓は右側にあります。これは正しい構造であり、心臓を守るため左胸の骨が厚くなっているのもその一例です。こうした内臓や骨格の配置は、”生まれつきの設計（解剖学的左右差）”なのです。

さらに、私たちは幼い頃から社会の中で右利き中心の生活様式に合わせて体を使うようになっています。
改札の位置、パソコンのエンターキー、自動販売機のコイン投入口—どれも右手で使いやすい配置が多いですよね。
こうした日常生活の癖が、”体の使い方（機能的な左右差）”として体に刻まれていきます。

このように、
・生まれつきの左右差（内臓の位置など）
・毎日の使い方による左右差（利き手・利き足）
の両方が、体の左右非対称性をつくっています。

体は左右非対称を記憶している

体は高性能なコンピューターのように、

・立ち方
・歩き方
・座り方
・日々のクセ
という情報を、長い時間をかけて記憶しています。
この記憶は、普段は無意識で行われるものですが、左右の使い方の差が積み重なると、次第に体のバランスが崩れていきます。

たとえば、
・肩こり
・頭痛
・疲れやすさ
といった不調は、こうした左右差の積み重ねが影響していることがあるのです。

左右にギャップをつけることの重要性

そこで整体タナゴコロでは、
あえて左右を完全に同じにせず、少しだけ違い（ギャップ）をつくる調整を行います。

たとえば、コンピューターのプログラムをまるごと初期化してしまうと、
前のパスワードや設定に戻ろうとしてしまいますよね？
それと同じで、体も元のバランスに戻ろうとする力が働きます。

しかし、左右にほんの少しの違いがあると、
体はこう考えます。
「ん？いつもと違うぞ？」
「ここに改善の余地があるかも…」

この違和感こそが、体が
新しいバランスを学習するためのスイッチになります。
体は
古いクセのデータを書き換え、
新しい感覚をインストールし直す。
これが整体タナゴコロの施術の目的です。

無理に変えるのではなく"体が自然に整う"のを助けます

整体タナゴコロの施術は、
強く押したり、無理に動かしたりするものではありません。
体に
「こちらのほうが楽ですよ」
と、そっと教えてあげるような施術です。
年齢に関係なく、
体はきちんと変わる力を持っています。
その力を引き出すお手伝いをするのが、私たちの役目です。

実は院長である私も
過去に歩けないほどの
痛みで悩んだ事があります

はじめまして、院長の小原です。

私は中学時代バスケ部に所属していたのですが、怪我をしてから坐骨神経痛に悩むようになり、ついには痺れがひどくなり歩行困難な状態に陥ってしまいました。

整形外科に通ったり、薬を飲んだり色々試すも良くならず困っていたところ、奇跡的に素晴らしい整体に出会い、改善してもらうことが出来たのです。

私は驚きと共になんて凄い技術なんだと感動し、自分が人生を変えてもらったように「次は同じように悩んでいる人を助けたい」「人生が変わるきっかけになりたい」と思うようになり、整体師を志すようになりました。

そこから21年間ひたすら技術を磨き続けて、今では実績は10万人以上となり、多くの悩んでいる人を助けてきました。

私が自信を持っておすすめできる、当院の最高峰の技術を受けてみてください。

当院の施術を受けた
お客様から喜びのお声を
多数頂いております

なぜ、当院の施術で
脊柱管狭窄症がこんなにも
根本改善できるのか？

脊柱管狭窄症が他で良くならない理由

「狭窄箇所を原因と考えて施術を受けていたなら…」

「治療は続けているのに、なぜ良くならないのか…？」

「週に2回、腰のマッサージを受けている」
「毎日、電気を当てている」
「牽引療法も受けている」

これは、実際に当院へ来られた方々が話してくださった言葉です。
みなさん脊柱管狭窄症の治療を受けているにもかかわらず、
つらさが改善しない、もしくは再発を繰り返している——

どうして、よくならないのでしょうか？

それは“脊柱管狭窄症をが起きている場所を原因と考えている施術法”だからです。

「痛みの場所＝原因」ではない

多くの施術法は、「狭窄が起きている場所」ばかりにアプローチしています。
牽引する。マッサージする。電気を当てる。これらはすべて、“その場所”だけを見ている治療です。

もちろん、これらを否定するつもりはありません。
ですが、もし腰部の狭窄が
股関節や足首の機能低下から始まっていたとしたら？
本当の原因を見落としたまま、
症状だけを追いかけても、改善しないのは当然なのです。

狭窄は突然起こるものではありません

脊柱管の狭窄は、年齢や老化だけが原因ではありません。もしそれだけが理由なら、同じ年代でも症状が出る人と出ない人がいるのは説明がつきませんよね。

足首・股関節・骨盤・肩甲骨・腕など
身体全体のバランスや使い方が崩れ、
それが長い時間をかけて“腰に集まった結果”として
狭窄症状が現れていることがほとんどなのです。

今の施術、納得できていますか？

今、受けている治療に
「これで本当に良くなるのかな？」と疑問を感じていませんか？

狭窄している部分以外に原因があるという説明、
受けたことはありますか？

もし今、
● 改善の兆しが見えない
● 繰り返す痛みに不安がある
● 本気で根本から良くなりたい
そう思われているなら、
一度、私たちにご相談ください。

脊柱管狭窄症の原因とは

脊柱管狭窄症の原因。一般的には大きく分けて二つ。しかし・・・

1. 先天性のもの（生まれつきあるもの）
   「先天性のもの」は骨の奇形や欠損が関係するものです。年齢を重ねる中で奇形や欠損が助長されて狭窄が現れてゆき、関節や筋肉の機能にダメージを与えてしまうものです。

2. 後天性のもの（日常生活の中で少しずつ現れてきたもの）
   「後天性のもの」は日常生活の中で起きる様々な原因が関係するものです。例えば「足首の歪みによって、膝関節、股関節が捻れて脊柱（背骨）にダメージが加わる」「猫背によって脊柱の柔軟性が低下して脊柱椎間板にダメージが加わる」など自分では自覚出来ない因果関係（脊柱管狭窄症の原因が狭窄箇所以外にあるということ）が関係します。１も２も更に原因を分類するともっと細かく分けることができますが、大切なのはあなたの脊柱管狭窄症が１と２どちらの原因である可能性が高いかです。原因の分類で扱うテクニックも良くする範疇も変わります。原因の判断がつかない場合は、医療機関で精密検査を受けるか、もしくは当院へご相談の上でご予約ください。（場合によっては医療機関への受診も勧めます）

誤解しないで欲しいのですが「先天性であるから改善できない」というわけではありません。訴えている痛み・痺れなどの症状が、狭窄が発生している神経支配の領域とは関係がない（狭窄は悪さをしていない）とい場合があります。原因の詳細も含め事項で詳しく説明してゆきます。

当院が考える脊柱管狭窄症の”本当の原因”

距骨（足根骨）の歪み

「足首に原因があるなんて、想像もしませんでした」

脊柱管狭窄症で悩んだFさん（50代 女性）からの感想です

脊柱管狭窄症の本当の原因。
それが「足首の小さな骨」にあるかもしれないとしたら——
あなたは信じられるでしょうか？

その骨の名前は「距骨（きょこつ）」といいます。
あまり聞きなれないかもしれませんが、
足首の関節をつくる、とても重要な骨のひとつです。

赤ちゃんの握りこぶしほどの大きさで、
筋肉が一切ついていないため、
とても自由に動くという特徴があります。

距骨のズレが、背骨全体をゆがませる

距骨がズレてしまうと、その上にある脛（すね）の骨や太ももの骨、
さらには骨盤まで連動して歪んでいきます。

そして骨盤がゆがめば、背骨の並びにも影響し、
神経の通り道＝脊柱管が圧迫されてしまうのです。

その結果として、あのつらいしびれや痛みが現れます。
つまり、狭窄症状は「腰だけの問題」ではないのです。

当院に来られる狭窄症の方の多くに、距骨のゆがみが見つかっています。

いくら骨盤を整えても、足首の距骨がズレたままだと、
立って歩いた瞬間からまた全身のバランスが崩れてしまう——
そんなことが実際に起きているのです。

人の体は「土台」から整えることが大切です

家やビルと同じで、土台が不安定だと
どんなに上を整えても意味がありません。

私たちは「足根骨（特に距骨）」を整えることで、
身体全体の軸を安定させ、
背骨や神経への負担を軽くしていくことを目指しています。

「まさか足首が原因だったなん・・・」

そんな驚きの声が続々と

「ずっと腰の治療ばかりしてきました」
「でも、距骨を整えたら痛みがやわらいできたんです」

実際にそんな変化を感じていただく方が多くいらっしゃいます。

胸郭の歪み

胸郭は、腰を守る“クッション”のような存在です

「胸郭（きょうかく）」という言葉、あまり聞きなれないかもしれませんね。
これは、胸の背骨である胸椎（きょうつい）と、肋骨、胸の中央にある胸骨（きょうこつ）をまとめた“骨のかたまり”のことです。

この胸郭、実はただのガードではありません。
じつはたくさんの関節を持っていて、
体を《ひねる》《反らす》といった動きができる、意外と柔らかい構造なのです。

胸郭は、腰の動きを“助けるパートナー”

わかりやすく言えば、胸郭は「腰を支えるアシスタント」。
たとえば、それは
腰だけで動こうとするのは、手押し車を1人で押すようなもの。
胸郭がちゃんと動く人は、2人で押すイメージ。
負担が分担できる分、腰への力が少なくて済むのです。

ところが、脊柱管狭窄症に悩む方の多くは、
この胸郭が“カチカチ”に固まってしまっています。
本来、腰の負担を肩代わりするはずの胸郭が動かないことで、
腰にかかる負担が一点集中してしまうのです。

胸郭が固いままだと、腰は潰れてしまう

腰に集中する負荷が続くと、やがて背骨が押しつぶされるように変形し、
神経の通り道である脊柱管が圧迫されてしまいます。

それが、しびれや痛みといった、つらい脊柱管狭窄症の症状につながっていくのです。

「腰だけ治療しても良くならない」理由

多くの方が、腰を引っ張ったり、マッサージしたりと、
“腰だけ”を治療しています。

でも、それでは根本の原因にたどり着けません。
胸郭という、腰の動きを支えるパートナーが固くなっている限り、
腰はまた同じように壊れてしまうのです。胸郭の柔軟性を取り戻すこと。
それが、脊柱管狭窄症の改善には欠かせない鍵です。

当院ではこのように改善します

１、カウンセリングと検査（現状の把握）

カウンセリングと検査の目的は、あなたの症状を“正しく理解すること”にあります。
「どこが痛むのか？」「いつしびれるのか？」「立っている時？歩いた時？それとも何かをした後？」こうした現状を、お客様と一緒に丁寧に確認していきます。

さらに問診と検査を通じて、その症状が「先天的な体のつくり」によるものか、
あるいは「日々の生活や姿勢」などによる後天的なものかを見極めていきます。
なぜなら、同じ“脊柱管狭窄症”と診断されていても、その背景や進行具合、原因となる体の使い方は人によってまったく違うからです。

だからこそ当院では、問診の内容と体の動き・反応を照らし合わせながら、
あなた自身の身体の中にある「改善の糸口」を探っていきます。
原因が明確になれば、あとはそこへ正しくアプローチするだけ。
それが、本当の意味で“あなたの脊柱管狭窄症”を改善へ導く第一歩になるのです。

２、ボキボキしない、痛みの少ない手技

実は私自身、強い刺激の整体がとても苦手です。だからこそ、お客様にも同じ思いはさせたくありません。当院には７歳のお子さんから80代の方まで幅広い世代が来院されています。その理由は、痛みが少なく安心できる整体だからです。強い刺激が効果的とは限りません。むしろ体は強い刺激に反発し、筋肉が緊張してしまいます、これでは施術効果が定着しにくいのです。

一方、心地よい刺激には体が自然に受け入れ、改善が進みやすくなります。また、「整体＝ボキボキ鳴らすもの」と思われがちですが、その音と効果は関係ないと医学的にも示されています。当院では音を鳴らす矯正は行いません。「怖い」「痛そう」と不安な方も、どうぞご安心ください。あなたの体に寄り添い、安心できる方法で改善へ導きます。

３、多角的な観点から分析して原因を見つける整体タナゴコロ

脊柱管狭窄症でフォーカスするのは前項で説明たい距骨と胸郭を基本とした施術です

距骨（骨格・筋肉）の調整

　前の項目でも触れましたが、症状の改善には「足の土台を整えること」が欠かせません。当院では、足首にある重要な骨を正しい位置へ導くことで、体全体のバランスを安定させ、ブレない姿勢をつくります。その際にはアクティベーターという特殊な器具を使用。これは刺激が少なく、安全性も高いため、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

胸郭の調整

腰の負担を軽くするには、上半身の構造である「胸郭」の柔軟性が鍵となります。胸郭がしなやかに動くことで、腰にかかる圧力を分散できるのです。実際、脊柱管の変形があっても痛みやしびれを感じない人は、胸郭が柔らかい傾向にあります。当院では優しいソフトな手技で胸郭にアプローチし、無理のない範囲で可動域を広げていきます。体に負担をかけずに動ける体を一緒につくっていきましょう。

その他のアプローチ

□神経
　狭窄症の痛みや痺れは部分的なものから広範囲起きているものまで一人一人違います。
　当院ではデルマトーム（皮膚分節知覚帯）を使って痛みの知覚に関与する神経を特定し、それが
　背骨の神経根で起きているのか、神経根から延長する末梢神経で起きているのかを確認します。
　もう一つはミオトーム（筋肉に分布される筋神経の図）を用いて筋力テストを行い、問題が起き
　ている神経を更に明確にします。

• 神経根周囲の問題
  神経根に問題がある場合は。問題の神経根がおさまっている椎骨の負担を分散させることを
  考えます。例えば腰椎四番と五番の狭窄症があるならば、五番の下にある仙骨を含む骨盤。
  四番の上にある腰椎二・三番（胸腰移行部）の関節や筋肉の機能を向上する（もしくは正常
  に整える）ことです。この調整により一箇所に集中していた負担が分散し神経への負担も減
  ります

• 末梢神経の問題
  テストによって末梢神経に問題がある場合は、神経絞扼が起きている筋肉に対してリリース（組織が固くなっている場所を剥がして柔らかくする）を行い、制限が起きている関節を矯正し正常に可動させます。

□内臓
　関連痛という痛みがあります。内臓の不調が神経障害を引き起こし、不調（機能低下）の起きて
　いる内臓とは別の場所に痛みや痺れなどの感覚異常を起こします。例えば大腸（上行結腸）小腸
　などは腰から骨盤の痛みを引き起こします。当院では内臓を動かす筋肉の緊張、内臓を包む腹膜
　の短縮を調整するところから整体で内臓機能を向上します。

４、症状の原因を可視化。理解できるから自分で予防できる

「なぜ痛みがこんなにも強く感じるのか…」その疑問、実は「正体がわからない痛み」が脳にストレス（不安）を与え、痛みを何倍にも増幅させてしまうのです。当院では毎回、姿勢や動きの検査を行い、お身体の状態をiPadで視覚化。痛みの正体を「どの筋肉や神経が関わっているか」という観点から、施術前後にわかりやすくご説明しています。

原因が見えることで、誤った姿勢やクセにも気づき、自分で変えていく第一歩が踏み出せます。実は、痛みの約9割は日常の無意識な動作に潜んでいます。それに自分だけで気づくのはとても難しいもの。だからこそ、私たちが専門的な目線でお手伝いし、気づきを促すことが回復へのカギ。原因に気づいた方ほど、整体の効果も大きく高まるのです。

５、改善後の変化をビフォーアフターで見せます

整体は“かたちの見えない技術”だからこそ、私たちは「受けている方にこそ見える形で伝えたい」と考えています。そこで、施術の前には必ず姿勢や動作のチェックを行い、現在の身体の状態をお客様自身の目で確認していただきます。そして整体後にも再び同じチェックを行い、ビフォーアフターの変化を主観的に実感していただきます。

多くの整体院では「ここが歪んでいますよ」と施術者が誘導して伝えることがありますが、私たちはそのような伝え方はしません。変化があった場合も、なかった場合も、お客様の身体から得られる情報として大切に受け止め、施術内容の見直しに活かします。変化が自然と伝わるからこそ、私たちは施術に自信を持って向き合えます。

そして、毎回の検査結果は“お客様だけの施術データ”として蓄積。体調や症状の傾向を踏まえ、回を重ねるごとに整体内容をアップデートしていきます。「以前は梅雨時期になると頭痛やめまいが出ていたのに、今年は楽に過ごせている」といった声も、積み重ねたデータと丁寧な分析があってこそ。整体タナゴコロならではの“見てわかる整体”、ぜひご体験ください。

６、９０％以上が実感！オリンピック選手も使用するテーピング療法があなたを歪みから守る

もし「貼るだけで疲れが取れて、体の歪みまで整うテープ」があったら、使ってみたいと思いませんか？実は、そんな魔法のような存在が現実にあるんです。当院では整体に加え、「キネシオテーピング」という特殊なテープを使用しています。1980年に日本人カイロドクター・加瀬建造氏によって開発され、1988年以降はオリンピックやメジャーリーグなど、世界の一流アスリートも愛用する信頼性の高い技術です。

当院がこのテープを導入した理由は、「整体を受けてもすぐ戻ってしまうのでは？」というお声を聞いたことから。以前は整体後にセルフケアのトレーニングをお伝えしていましたが、続けるのが難しく、効果にも個人差がありました。そんな中で出会ったのが、この“貼るだけで筋肉と姿勢をサポートする”キネシオテープです。

テープを貼ることで血行が促され、筋肉の動きを助け、自然と姿勢が整っていきます。整体後の身体が持つ「正しい状態」を、日常生活の中でも維持しやすくなるため、効果が長く続きやすくなるのです。

「貼ったところを意識するようになった」「姿勢に気づくようになった」というお声も多数。自転車で例えるなら、正しい姿勢を覚えるまでの“補助輪”のような存在。それがキネシオテーピングです。初回は無料で体験いただけますので、ぜひ一度お試しください。

あなたと一緒に創る整体。毎回の内容は”あなただけ”のもの

当院は「整体はお客様と一緒に創る技術」という考えから、お客様に日常生活の中から原因を振り返ってもらうことがあります。それが改善の近道になるからです。「痛みの原因も改善の近道も全てはお客様の中にあります」私達も精一杯対応しますのでご協力をよろしくお願いします。

”あなたの可能性を追求し、体から人生が変わるキッカケを与えること”
それが私達の理念です

当院はお客さまが
納得し理解し
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当院では初回のカウンセリング時に話をお伺いすること、あらゆる角度から検査を徹底し原因を特定することに力を入れております。

また、お身体の状態や原因について、施術方針について、しっかり説明することも徹底しております。

それは、お客さまご自身が自分の症状や原因について納得し、理解して頂くことで意識が変わり、施術の効果が見違えてくるからです。

また、皆さんが安心して施術を受けて頂けるよう、円滑なコミュニケーションと分かりやすい説明を心掛けております。

不安な事、疑問に思った事があれば、お気兼ねなくご質問ください。
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タナゴコロ整体コース

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※初回はカウンセリング・検査含め60分程かかります

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あなたの人生が変わる
キッカケとなれるように

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そんなこと出来るの？と感じる方も沢山いらっしゃるかと思いますが、私自身、歩行困難な状態から整体に救われて、人生が変わった経験をしました。

だからこそ当院は「体の技術を通して、人生が変わるキッカケを与え続けること」を理念として、私自身が整体から沢山のキッカケを与えてもらった分、今度は皆さんにキッカケを提供することが、私の使命だと考えております。

体が変わると思考が変わり、目に映る景色も変わって見えるようになります。

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例えば、ただ一方的に骨盤矯正を100回受けたとしても体は変わりませんし、矯正した状態を維持することは簡単ではありません。
お客様が理解し、納得し、安心することで体は変わっていきます。

その為に私どもはお客様との”対話”を大切にしています。タナゴコロは対話を通じて”お客様と一緒に”整体を創りあげていきます。

体の問題を何とかしたい方、病院や整骨院に通っていても結果が出ない方、長年同じ症状を繰り返し悩んでいる方も、まずは一度当院にご相談ください。

脊柱管狭窄症について
もっと詳しく知ろう！

つらい症状でお悩みの方へ
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コラムでまとめました

整体タナゴコロが
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まずはカウンセリングでしっかり話をお伺いします。お悩み・不安があれば何でもご相談ください。また、身体をあらゆる角度から検査し症状の原因を特定していきます。

②安心・納得の分かりやすい説明が評判に

症状についてはもちろんのこと、原因について、改善方法や施術方針についても、詳しく・分かりやすく説明いたします。しっかり理解・納得して頂いた上で、施術に入ります。

③ほとんど痛みの無いソフトな整体です

当院の整体はお身体への負担が少ないので、お子様から妊娠中の方まで安心して受けて頂けます。

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歴20年以上の院長をはじめ、豊富な臨床経験を積んだ施術家のみが担当します。当院がおすすめする最高峰の技術をぜひご体感ください。

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当院では、カウンセリング・検査で明らかになった本当の原因に合わせて手技を組み合わせ、的確なアプローチを施すことで、症状を根本から改善していきます。

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施術効果を促進させる簡単なセルフケア指導やキネシオテープの使い方などをアドバイスいたします。自身の身体への理解が深まると、より短期間での改善が可能になります。

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当院院長は、青汁で有名なキューサイ株式会社のヘルスケアサイトにて、腰痛に関する専門記事の監修を担当しました。

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