こんにちは

整体タナゴコロ代表の

小原太郎(オハラタロウ)です

肩こり、腰痛が改善される

低周波治療器やマッサージ器具

所謂「健康器具」は星の数ほどあります

「先生これって本当に効果があるの？」

健康器具の効果の是非を

質問されることがあります

知らないもの使ったことがないものに

関しては「わかりません」とお答え

させてもらいますが・・・・

興味は湧いたものは

その効果の是非を

自己検証することもあります

健康器具「タイガーテール」

私が長く使っている

健康器具があります

「タイガーテイル」という器具です

直訳で「虎の尻尾」という名前の

この棒状の健康器具は

筋膜リリースが自分でできる便利な道具です。

毎週お世話になっている

パーソナルトレーナーさんから

「小原さん毎日使ってみてください」と

勧められたのです

筋膜リリースという言葉は

雑誌「Tarzan」や「セルフケアの本」でも

取り上げられており、聞いたことが

あるかもしれません

タイガーテイルを知って

ちょうど1年前から使用継続して

自己検証し「効果があると」

結論に至りました

特に脹脛（ふくらはぎ）や

太腿、足裏の筋肉の上を

転がすように使うと

使用後に足の動きは柔らかくなります

デスクワーク中心で

運動不足の方には仕事後に

使用をオススメしたい器具です

筋膜？真皮？

ここからは少し専門的な話になります

疑問点が一つだけあるのです

「この道具は筋膜にアプローチ

できているものだろうか・・・？」

私の感覚だとこれは

筋膜より外側にある

表皮・真皮を動かしているように思います

筋膜は真皮の更に下にある層です

僕も筋膜リリースは手技で使うけれど

リリースする部位はしっかりホールドされていないと

リリースの目的である癒着剥離は難しいです

しかし、真皮へのアプローチであってもOKです

皮膚には毛細血管や神経が沢山走っているので

タイガーテールでのアプローチは

血行改善と酸欠になっている神経への

酸素供給を促して

痛みや不調を改善してくれるからです

タイガーテイルの注意事項

タイガーテールの注意事項

タイガーテールの注意事項（禁忌）が

あるとしたら

筋肉痛の時には使わないこと

あと腰と首への使用は加減が難しいので

控えたほうが良いです

「先生コレって効果ある？」

お客様から聞かれると

自分で試してみたくなる性分なんです

中にはお客様の体と相性が良くない

健康器具もあるかもしれないので

お客様には正しい道具で

セルフケアしてもらいたいから

自己検証はこれからも続きます

最後まで

ご拝読ありがとうございます

整体タナゴコロ

小原太郎